イロイロ弱い

I.Qも人より少し弱く、、、。

身体も人より少し弱く。それが、凄い弱いわけではないので、努力や根性で、どうにかなると思われてしまうのが、悩みどころです。

私は年取ってから笑

関節が人より緩く弱いと接骨医で言われまして、筋力を落とさないように注意されています。

あと太りすぎないようにと。

今年、ニート期間が長かったため、生まれてから最高体重になりまして、多分54〜55キロくらいかな？

別に普通？おばちゃん的には、普通の健康体重かも知れないけど、私は腰にきてしまいました、、、。

と言うわけで、腰痛のためダイエット中。

2〜3キロ落ちたんですが、だいぶ腰痛も良くなり身体も軽くなりました。

今回の腰痛で、私は太れない！太ると腰痛がヤバくて動けない！と言うことを学びまして。

でも？これからも筋力つけて、痩せすぎず、健康でいられる為には、超えてはいけない体重も解ったから良かったかな？なんて？ノーテンキに思いました笑

きっと50キロが健康体重

48キロくらいが美容体重かな？

もうちょい！ダイエット頑張ります！